Корзина
0
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни


0 отзывов

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
  • Код товара: 663439
  • 1
  • О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток инфор..
  • 1 262.00
  • 262.00 р.

Заказать в один клик

Быстрая доставка

Высокое качество товаров магазина

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени — такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени. О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед — одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.

Автор:
Рокед Сохер
Серия:
Психология и философия
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания:
2018
ISBN
978-5-9614-7152-6
Характеристики
362 стр., 110х165 мм (малый формат), мягкий переплет
Вес:
233г

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!